夏の虫取りは、天気予報で天気と気温を見て、涼しい時間に少しだけ。暑さが厳しい日は、涼しい部屋で次に会いたい虫を選ぶ日に。熱中症警戒アラートが出ている日も、屋外の虫取りはお休みです。
出かける日は、飲み物を持って、すぐ涼しく休める公園へ。「次はどの木を見よう」と相談しながら、親も子も無理のないペースで回ります。
出発前は、いつもの天気予報を見てみよう
表は横にスクロールできます。キーボードでは表を選んで左右キーで移動できます。
| 出発前・到着時に見ること | 予定の変え方 |
|---|---|
| 熱中症警戒アラートが出ている | 屋外の虫取りは休み、冷房のある屋内で過ごす |
| 朝から蒸し暑い、寝不足で元気がない、体調が悪い | 早朝の予定でも無理をせず、別の日にする |
| 出かけてみたら暑い、遊ぶ途中で暑さや疲れが気になる | 虫探しを切り上げ、涼しい場所へ移る。引き返しても大丈夫 |
天気予報の気温や雨の予報を見て、「今日は朝のうちに行こう」「ずっと暑そうだから別の日にしよう」と決めてみてください。早朝でも蒸し暑い日や、寝不足で元気がない日は無理をしません。
「何度までなら大丈夫」と気温だけでは決められません。湿気や日差し、風、体調によっても暑さの影響が変わります。出てみて暑ければ引き返しても大丈夫。虫探しは、また気持ちよく遊べる日に。環境省の暑い日の過ごし方
熱中症警戒アラートが出ている日は、屋外の虫取りをやめて涼しい屋内へ。アラートがない日も、暑さを我慢して遊び続けないようにします。
夏の虫取りは、涼しく休める場所の近くで
公園を選ぶ時は、見たい木や草地に加え、休める木陰や冷房のある施設も見ておきます。遊ぶ場所から遠い駐車場だけを休憩先にせず、すぐ移れる所を選んでください。
出発前には「どの虫を見たい？」と一つ聞いてみます。バッタなら草地、セミなら木の幹というように行き先を絞ると、暑い中を探し回らずに済みます。網の使い方はバッタの捕まえ方、幹での探し方はセミの観察へ。
夢中になると飲み物を忘れがち。「いったん休もうか」と、のどが渇く前にもこまめにひと休み。暑くなったり疲れたりしたら、虫を探す途中でも涼しい場所へ移ります。
自分で開けて飲める、好きな柄の水筒を
虫取り用の水筒は、子どもが開けて飲み、閉め直せるかを家で試すと選びやすくなります。飲み物を入れた重さも大切です。
スケーター「SDC6N マインクラフト」は580mlの保冷専用ボトルです。ロックとボタンを動かして、自分で飲む練習ができます。満水時は約905gが目安です。持ち歩く前に、開閉とひもの留め具を確かめておきます。
ミッフィー柄が好きな子には、サーモス「FJJ-602WFB」も選べます。直飲み630mlとコップ600mlを選べます。ポーチ込み約400gで、直飲みの満水時は約1,030gが目安です。コップで飲むなら、中せんを閉じてコップを戻すところまで家で試しておきます。
休憩の時間が楽しみになる子ども用水筒
マイクラ柄の直飲みと、ミッフィー柄の2ウェイ。子どもが使う飲み口と重さで選びましょう。
おすすめの理由: マインクラフト柄の580ml保冷専用ボトル。ボタンとロックを自分で動かして、休憩で使う楽しみに。
選ぶときに見る所: 本体約325g、水580mlを入れると約905g。子どもが肩に掛けて歩ける重さかを見て選びます。食洗機・乾燥機は使えません。
おすすめの理由: ミッフィー柄で、直飲み630mlとコップ600mlを選べる2ウェイ型です。
選ぶときに見る所: ポーチ込み約400g、直飲みで満水にすると約1,030gが目安。直飲みは保冷専用です。コップで飲む日は、中せんとコップを戻すところまで子どもと試しましょう。
子どもの一本だけで親の分までまかなわず、保護者の飲み物も用意します。どれくらい持つか、補給できる所があるかは、虫取りの水筒と容量の選び方へ。水筒を持った上で、こまめに飲める休憩を取ります。
頭痛や吐き気、いつもと違う反応があれば
頭痛、吐き気、めまい、ぐったりする様子などがあれば、その日の虫取りをやめ、冷房のある場所などへ移って体を冷やします。衣服をゆるめ、首の周り・わきの下・脚の付け根などを冷やします。
呼びかけへの反応がおかしい、意識がはっきりしない場合は119番へ。無理に飲ませません。意識がはっきりして自力で飲める時は水分・塩分を補い、自力で飲めない時や、冷やしてもよくならない時は医療機関へつなぎます。環境省の応急処置
暑い日は、次に捕まえたい虫を図鑑で選ぶ
出かける予定を変えた日は、涼しい部屋で「次はこれを探そう」と図鑑を開いてみます。セミの模様、カマキリの前脚、バッタの羽。前に捕まえた虫と違う所を一つ探すだけでも、次の外遊びで見たいことができます。
「小学館の図鑑NEO POCKET 昆虫」は、家で選んだページをそのまま外へ持ち出せる携帯図鑑です。子ども専用の一冊に、お気に入りの虫が増える楽しみもあります。
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見つけた虫をその場で調べる一冊に。自分用の図鑑とノートを並べると、写真とスケッチを見比べながら記録できます。
前の写真があれば、親も「この時、なかなか網に入らなかったね」と思い出を話してみましょう。涼しい日にまた試す作戦を、親子で考えられます。
涼しい朝に出かける日の上下と帽子・靴は、夏の虫取り服装で確かめられます。
暑い日の虫取りでよくある質問
気温が31℃なら虫取りを中止しますか？
気温だけで「この温度なら大丈夫」とは決められません。湿気や日差しでも暑さは変わります。暑さが厳しい日や体調が悪い日は予定を変え、熱中症警戒アラートが出ている日は屋外の虫取りをやめます。
朝早ければ虫取りできますか？
朝も天気予報を見て、蒸し暑ければ別の日にしましょう。早起きで寝不足なら、ゆっくり休む日に。出かけるときは飲み物を持ち、すぐ涼しく休める場所で遊びます。
木陰で眺めるだけなら、暑い日でも続けられますか？
木陰でも暑い日はあります。警戒アラートが出ている日や、木陰でも暑さが厳しい日は、冷房のある屋内へ。家で写真を見返しながら、次のお出かけを楽しみに待ちましょう。
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